Urmărirea obiceiurilor și jurnalizarea, secretul meu pentru un început de zi calm
Cum merge săptămâna ta? A mea a început prost, dar am redresat-o din pix! Mi-am reînnoit cu adevărat practica zilnică…
Recunoștința pasivă sau activă. Jurnalizarea recunoștinței
„Recunoștința este cea mai frumoasă floare care izvorăște din suflet.” , Henry Ward Beecher, reformator american, aboliționist Practica recunoștinței poate…
Scrisul în jurnal = terapie prin scris
Jurnalizarea ne poate ajuta să devenim mai fericiți și mai împliniți! Un jurnal poate fi acel instrument util (bazat pe…
