Burnout-ul nu mi-a luat doar energia. Mi-a luat și încrederea în mine.
Uneori mă trezesc dimineața deja obosită. Nu este oboseala aceea pe care o rezolvi cu o cafea, cu un duș…
-
-
Doar asta e viața mea?
Am avut azi o stare tâmpită. Nici măcar nu știu dacă „tristețe” este cuvântul potrivit, pentru că era un amestec…
-
Backrooms sau despre labirintul din interiorul nostru
Am fost la cinema împreună cu Eric să vedem Backrooms în format 4DX și mi-a plăcut enorm. De fapt, cred…
-
Migrena, izolarea și relațiile: lucrurile pe care boala le ia cu ea
Dacă mă urmărești de ceva timp, probabil ai observat că în ultima perioadă am scris mult despre migrenă și despre…
-
Migrena și depresia: partea despre care mi-a fost cel mai greu să vorbesc
Dacă mă urmărești de ceva timp, probabil ai observat că în ultimele luni am scris mult despre migrenă și tot…
-
Migrena: arta de a supraviețui într-o lume setată pe 𝑡𝑜𝑜 𝑚𝑢𝑐ℎ
Mi se pare fascinant cum oamenii fără migrene cred că „evitarea triggerilor” înseamnă să bei mai multă apă și să…
-
Când am devenit atât de bună la supraviețuire încât nimeni nu a mai observat că mă înec
Urăsc faptul că „survival mode” a devenit cine sunt. Cred că asta mă doare uneori mai tare decât migrena în…
-
Migrena nu e doar o durere de cap. E o zi în care „my brain is not braining”
Sunt zile în care par acolo. La birou, în ședințe, în task-uri, în conversații. Răspund, scriu, particip, dau impresia că…
-
Burnout funcțional. Succesul nu e despre cât mai poți e despre când îți dai voie să te oprești
Mult timp am crezut că succesul se câștigă prin epuizare. Că trebuie doar să muncești mai mult, mai repede, mai…
-
Sănătate mentală – cum te simți azi cu adevărat?
Cum te simți acum? Cum te simți cu adevărat? Noi, cei care ne luptăm cu anxietatea, s-ar putea să simțim…
