Teme de reflecție pentru jurnalizare, pentru copii și oameni mari? S-a făcut!
Scrierea în jurnal poate fi complicate uneori, cam ca atunci când te uiți la o pânză goală și nu știi ce să pictezi. Dar nu e cazul să te îngrijorezi. Un mic îndemn poate fi tocmai scânteia de care ai nevoie pentru a-ți așterne gândurile pe hârtie. În acest articol, am pregătit o sumedenie de sugestii care să te ajute să-ți începi scrierea. Fie că abia descoperi jurnalul personal sau ai mai scris și înainte, aceste idei îți vor deschide calea către poveștile personale pe care abia aștepți să le spui. Hai să ne cufundăm în descoperirea de sine cu aceste idei care te vor îndruma pe parcursul scrierii în jurnal.
Dacă nu ai idei despre ce să scrii în jurnal…
Iată câteva idei de subiecte care te pot pune pe drumul cel bun:
- Enumeră 20 de lucruri care te fac să zâmbești și explică de ce.
- Notează-ți rețetele preferate și motivele pentru care le iubești.
- Identifică cărțile care te-au marcat și cum reflectă acestea personalitatea ta.
- Scrie câteva citate care te inspiră și explică-le semnificația.
- Propune noi tradiții de sărbători pe care ai vrea să le începi.
- Reflectează asupra provocărilor pe care le-ai depășit și ce ai învățat din ele.
- Adresează o scrisoare versiunii tale adolescente, oferindu-i sfaturi sau încurajări.
- Amintește-ți un compliment care te-a făcut să te simți valorizată și descrie momentul.
- Creează o listă de 12 melodii care ar putea fi coloana sonoră a vieții tale și explică alegerea.
- Scrie despre 5 locuri unde ai vrea să călătorești și de ce.
- Listează filmele pe care dorești să le vezi și motivează-ți alegerile.
- Scrie o scrisoare pentru tine la 90 de ani, împărtășind speranțe sau gânduri.
- Notează noi obiceiuri pe care intenționezi să le dezvolți și motivul.
- Reflectează asupra unui moment în care te-ai simțit extrem de energizată și descrie experiența.
- Amintește-ți cel mai bun sfat primit vreodată și cum te-a influențat.
- Descrie cum ar arăta ziua ta perfectă, de la început până la sfârșit.
- Scrie pentru ce ești recunoscătoare în viața ta.
- Analizează lecțiile învățate dintr-o greșeală importantă.
- Reflectează asupra impactului emoțional al unui moment în care ai ajutat pe cineva.
- Descrie meseria ta de vis și motivele pentru care o dorești.
- Scrie despre lucrurile pe care le-ai spune copilului tău în viitor.
- Discută despre o carte care ți-a schimbat viața și impactul ei asupra ta.
- Amintește-ți de cea mai memorabilă călătorie pe care ai făcut-o.
- Explorează cea mai mare frică a ta și cum faci față acesteia.
- Descrie o cauză de care ești pasionată și de ce.
- Imaginează-te având un milion de dolari. Ce ai face cu ei?
- Reflectează asupra unui talent pe care ți-ai dori să-l ai și de ce.
- Amintește-ți amintirile tale preferate din copilărie.
- Identifică un obicei pe care ai vrea să-l renunți și motivul.
- Descrie modelele tale în viață și impactul lor asupra ta.
- Explică ce înseamnă dragostea pentru tine.
- Reflectează asupra gândurilor tale despre îmbătrânire.
- Amintește-ți ultima oară când ai plâns și motivul.
- Descrie o operă de artă care te-a marcat profund.
- Scrie despre cel mai dificil lucru pe care l-ai făcut vreodată.
- Exploră ce înseamnă libertatea pentru tine.
- Descrie cel mai de preț lucru pe care îl deții.
- Redactează o scrisoare pentru cineva drag care a trecut în neființă.
- Gândește-te ce ai pune într-o capsulă a timpului.
- Amintește-ți cel mai bun cadou primit vreodată și de ce a fost special.
- Scrie despre ceva ce aștepți cu nerăbdare în viitor.
- Propune o tradiție pe care ai vrea să o transmiți mai departe.
- Reflectează asupra gândurilor tale despre iertare.
- Descrie un loc pe care îl consideri acasă și motivele.
- Amintește-ți cea mai mare realizare a ta până acum.
- Explorează metodele prin care depășești stresul.
- Analizează ce te face unică.
- Scrie despre viziunea ta asupra spiritualității și impactul ei asupra vieții tale.
- Cum ai vrea să își aducă oamenii aminte de tine?
- Descrie un act de bunătate aleatoriu pe care l-ai făcut.
- Care este cea mai importantă lecție pe care ți-a predat-o viața?
- Scrie despre prima ta prietenă și amintirile voastre împreună?
- Care sunt gândurile tale despre echilibrul dintre muncă și viața personală?
- Ce înseamnă succesul pentru tine?
- Scrie despre o tradiție pe care nu o înțelegi.
- Detaliază o experiență în care ai fost nevoită să ceri ajutor.
- Discută despre primul tău loc de muncă și ce te-a învățat.
- Descrie persoana la care aspiri să devii în următorii cinci ani.
- Care este o convingere pe care ai avut-o odată și care s-a schimbat?
- Scrie despre ultima dată când te-ai simțit de neoprit.
- Discută despre un eveniment istoric care te fascinează.
- Care sunt trei lucruri fără de care nu poți trăi în viața de zi cu zi?
- Scrie despre un moment când ai fost mândră de altcineva.
- Reflectă asupra anotimpului tău preferat și de ce îl iubești.
- Imaginează-ți viața ca un film. Care este scenariul?
- Care sunt gândurile tale despre leadership?
- Scrie despre o dată când ai iertat pe cineva.
- Care este cel mai mare risc pe care ți l-ai asumat?
- Cum arată casa visurilor tale?
- Scrie despre o abilitate pe care ai învățat-o recent.
- Reflectă asupra semnificației păcii pentru tine.
- Scrie despre prima ta experiență la un concert. Cum te-ai simțit?
- Care sunt avantajele și dezavantajele rețelelor sociale?
- Discută despre un moment în care ai luat atitudine pentru cineva sau ceva.
- Scrie despre ce înseamnă încrederea în relații.
- Reflectă asupra unei conversații semnificative pe care ai avut-o recent.
- Discută despre o problemă mondială care te pasionează.
- Scrie despre hobby-ul tău preferat și de ce îți aduce bucurie.
- Reflectă asupra ideii de destin versus liber arbitru.
- Care este cel mai frumos loc pe care l-ai văzut vreodată?
- Scrie despre un obiectiv care te sperie. Cum îl vei depăși? Ce acțiuni ți-ai propus să faci?
- Discută despre o piesă muzicală care rezonează cu tine. Ce spun versurile? Cum te face să te simți?
- Scrie despre un obiect pe care l-ai păstrat din copilărie.
- Care sunt gândurile tale despre conceptul de timp?
- Scrie despre cineva care te inspiră.
- Reflectă asupra importanței sănătății mintale.
- Discută despre impactul tehnologiei în viața ta.
- Scrie despre un vis care ți-a lăsat o impresie puternică.
- Ce limbă ți-ar plăcea să înveți și de ce?
- Discută despre gândurile tale privind schimbările climatice.
- Scrie despre o figură publică care te influențează.
- Reflectă asupra unei tradiții de familie pe care o prețuiești.
- Discută despre o carte sau un film care ți-a influențat perspectiva asupra vieții.
- Scrie despre avantajele și dezavantajele maturității.
- Ce zonă din viața ta ți-ar plăcea să o simplifici?
- Discută despre importanța artei în societate.
- Scrie despre un moment când lucrurile nu au decurs conform planului.
- Reflectă asupra semnificației bunătății în lumea de azi.
- Gândește-te la obiectivele tale pentru anul viitor și scrie despre ele.
- Reflectă asupra celui mai fericit moment din acest an.
Vrei să începe un obicei de jurnalizare cu copilul?
Iată câteva idei de subiecte cu care un copil poate începe un obicei nou de jurnalizare:
- Ce te-a făcut să zâmbești astăzi?
- Desenează și scrie despre cel mai bun prieten al tău. Ce îl face atât de special?
- Amintește-ți de un moment în care te-ai simțit extrem de fericit. Ce s-a întâmplat?
- Scrie despre animalul tău preferat. De ce îți place atât de mult?
- Descrie petrecerea visurilor tale pentru ziua de naștere. Cine ar fi prezent? Ce ați face?
- Pentru ce ești cel mai mândru de tine însuți? De ce?
- Dacă ai putea avea orice superputere, care ar fi aceasta și de ce?
- Scrie despre un moment în care te-ai simțit speriat. Ce s-a întâmplat și cum ai depășit situația?
- Imaginează-ți că ești astronaut explorând spațiul. Ce vezi și descoperi? Ce simți? Ce mirosuri descoperi? Cum te simți?
- Ce crezi tu că este dragostea? Cum se simte dragostea?
- Descrie ziua perfectă. Ce ai face de la început până la sfârșit?
- Scrie despre un moment în care te-ai simțit foarte furios. Ce te-a făcut să te simți așa?
- Dacă ai putea fi orice personaj dintr-o carte sau un film pentru o zi, cine ai fi și de ce?
- Pentru ce ești recunoscător? Enumeră 5 lucruri.
- Imaginează-ți că poți vorbi cu animalele. Ce le-ai întreba? Ce ți-ai dori să afli?
- Scrie despre un moment în care ai ajutat pe cineva. Cum te-a făcut să te simți?
- Dacă ai putea inventa ceva pentru a face lumea un loc mai bun, ce ar fi? Cum ar ajuta asta lumea? De ce anume ai nevoie ca să poți face asta?
- Descrie un loc în care te simți în siguranță și fericit.
- Ce înseamnă prietenia pentru tine?
- Scrie despre un moment în care te-ai simțit trist. Ce te-ar fi putut face să te simți mai bine? Cum s-a rezolvat?
- Dacă ai găsi o lampă magică, care ar fi cele trei dorințe pe care le-ai face?
- Care este activitatea ta preferată când ești afară? De ce îți place atât de mult?
- Scrie despre anotimpul tău preferat. Ce îți place la el? Care sunt activitățile tale preferate în acest anotimp?
- Imaginează-ți că ai o grădină. Ce ai planta în ea? Cum ai lucre?
- Ce face familia ta să fie specială?
- Descrie un moment când ai fost extrem de entuziasmat pentru ceva.
- Dacă ai putea construi orice din Lego, ce ai construi și de ce?
- Ce înseamnă pentru tine să fii curajos?
- Scrie despre un scop pe care îl ai. Cum plănuiești să-l realizezi?
- Dacă ai putea pleca într-o aventură, unde ai merge și pe cine ai lua cu tine?
- Care este amintirea ta favorită?
- Cum te simți când cineva este amabil cu tine?
- Dacă ai putea schimba o regulă acasă sau la școală, care ar fi aceasta și de ce?
- Ce este ceva nou pe care ai vrea să îl încerci?
- Scrie despre un moment în care te-ai simțit foarte mândru de un prieten sau o prietenă. Ce a făcut el sau ea?
- Descrie cel mai frumos cadou pe care l-ai primit vreodată. De ce a fost atât de special?
- Dacă ai putea crea o sărbătoare nouă, ce ar celebra aceasta? De ce crezi că ar trebui să aibă o sărbătoare a sa?
- Ce crezi tu că face pe cineva un erou? Care sunt calitățile unui erou?
- Cum te simți când lucrezi la ceva dificil? Ce emoții te încearcă? Cum reușești să depășești momentul?
- Scrie despre un moment în care ai greșit. Ce ai învățat din acea experiență?
- Dacă ai putea vorbi cu tine în viitor, ce ai întreba? Ce ți-ai recomanda? Ce sfaturi ți-ai da?
- Care este cartea sau povestea ta preferată? De ce?
- Scrie despre un moment în care te-ai simțit gelos. Ce ai făcut pentru a te simți mai bine?
- Dacă ai avea un robot, pentru ce sarcini l-ai folosi?
- Descrie cum arată bunătatea pentru tine.
- Ce ai face dacă ai fi președinte pentru o zi?
- Scrie despre un moment când te-ai simțit plin de energie. Ce făceai?
- Dacă ai putea crea un joc nou, care ar fi regulile?
- Cum te simți când e ora de culcare? Ai momente când nu ești pregătit să dormi?
- Ce visezi să devii când vei crește? De ce?
Ți-ar plăcea să regăsești aceste idei într-un jurnal? Crezi că te-ar ajuta un astfel de jurnal să pornești un obicei nou și sănătos de explorare interioară?
Facebook Comments